segunda-feira, 28 de julho de 2014

TRAIL SANTA JUSTA(VALONGO 27-7-14)

Trail Santa Justa (Valongo),hoje mais uma prova de trail,antes das ferias ,hoje foi mais um trail nas serras de Valongo.
Um trail duro, como é  por estes lados , com calor ,que dificultou um pouco, pela manha estava fresquinho  e parecia que se ia manter ,mas não o sol la apareceu e o calor apertou.
La começou a prova 21km ,sabia que não ia ser fácil ,pois já conhecia ,parte do percurso ,de outras provas ali realizadas e alguns treinos.
La saímos nos do parque da cidade ,rumo há serra de santa justa e pias,como sempre nestas provas ,parece um carrocel ,com sobe e desce,la se fez os primeiros kms e uma primeira subida ,nada que não se fize-se .
Depois dos 5 km já na aldeia de Couce ,veio o 1º abastecimento ,pois já era preciso ,pois o calor apertava ,coisa que de manha não parecia pois estava um pouco de nevoeiro e estava  fresco ,tempo edial ,ai era a separação das duas provas que tinham saído juntas os 12km e os 21km,pois os 55km já tinham saído as 4,30 .
Passando o rio la vamos nos a percorrer ,os trilhos junto ao rio Ferreira,ate começar a subir ,a 1ª "parede" entre os kms 7 e 9,,era uma subida das que eu ja conhecia pois ja a tinha feito no trail do paleozóico,mas desta vez foi completa ,com o calor a apertar e sempre a subir ,ate parecia  que estávamos a chegar as nuvens ,mas la foi superada .

Mais uns caminhos que dava para rolar e mais umas descidas,mais um abastecimentos ,da sempre para refrescar ,pois o calor apertava cada vez mais.
Mais uns kns nas pernas e já dava para ver mais há frente o que la vinha ,pois mais uma subida e das boas ,com o famoso elevador .Ia a fazer a minha prova e fui me juntando a um grupinho ,la me ia juntando umas vezes, outras vezes mais para traz ,mas la fui indo ,ate que ficamos 2 ,um amigo destas andanças  (Fernando Santos),

por estes momentos ,já com cerca  de 16km nas pernas ,passamos por momentos de cansaço dor ,sei la o quê ,pois nestas provas morresse e nascesse outra vez, 
e la por volta do km 17,5 la vem a ultima subida ,que tem junto o famoso elevador,e la fomos nos os dois eu e o meu companheiro de prova ,ataca-lo mais uma vez , e mais uma vez o venci o superei,ainda não foi desta que ele me venceu.

Depois dai para o final ,já faltava pouco foi sempre a descer ,e o pior já estava ,pois nos últimos kns as forças voltam e as dores passam !
Já com o final há vista ,novamente no parque da cidade ,la termina-mos os dois juntos ,pois ele me ajudou e eu o ajudei também ,pois as vezes juntos se supera as dificuldades das provas .
Mais uma prova superada ,o principal objectivo ,comprido ,o chegar ao fim, depois o resto vem por acréscimo, consegui fazer menos de 3h ,e  o resultado final foi:
TEMPO:02:57:28
DISTANCIA:22,38KM!
CLASSIF.GERAL:77º
CLASSIF. MASCULINA:74º
a melhor classificaçao ate agora em 21km! :)
Mais uma prova superada ,com determinação ,e algum sofrimento,uma prova que tem tanto de belas paisagens como de dureza,
agora mês de Agosto ferias  ,e Setembro recomeça !