segunda-feira, 20 de abril de 2015

ULTRA TRAIL GEIRA ROMANA(GERES 19-04-2015) 50km

Hoje foi a minha 1ª prova de Ultra Trail,um dia tinha que ser e eu escolhi esta prova,e nao fiquei arrependido.
Esta foi uma prova na qual eu tinha que a gerir bem ,pois eram 50km ,em montanha ,que nao iam ser nada faceis.
A partida foi dada no Museu da Geira,ai estávamos todos os bravos(as) que iamos para essa  "batalha".
Foi dada a partida e la fomos nos ,para começar serra a cima, logo para abrir o apetite,as paisagens magnificas que o Geres nos oferece,la no cimo tínhamos umas vistas magnificas,mas sempre a rolar,tinha que ser bem doseado o esforço ,porque ainda faltava muito,la do cimo começávamos a visualizar uma das novidades deste ano, a barragem ,na qual iamos descer passar por "debaixo" da agua e subir novamente os degraus todos ate ao cimo,
depois de percorrer ,cerca de 14km voltamos novamente ao museu da geira ,onde se encontrava la o 2º abastecimento,depois dai ,entramos no dito percurso romano ,percurso este muito rolante ,com paisagens magnificas ,sons maravilhosos ,das aves e do barulho dos riachos,uma maravilha que so no geres se encontra.
Eu tinha que ir a controlar bem o meu ritmo para conseguir aguentar ate ao fim pois ainda faltava muito,e esta prova nao parece mas é muito rolante ,,la fui no ritmo que fui pondo a mim próprio,
Uma vez que corro sozinho ,juntei me durante largos kms a um grupo de atletas ,na qual eu assim nao perdia o ritmo e ia acompanhado ,sempre é mais facil duque ir sempre sozinho.
Os kms vao passando o cansaço vai se apoderando ,e passa tudo pela cabeça,mas vamos sempre a superar cada dificuldade que nos aparece pela frente,em algumas partes do percurso havia muita lama na qual nao havia muito por onde escolher a passagens ,o que dificultava depois a progressão.Depois dos 35km ja quase que o corpo ja te pede para parar ,mas a cabeça é que manda ,e ja que tinha chegado ate ali ,ia ate ao fim ,pois nao sou se desistir facilmente ,começam as pernas a doer ,acho que ja nao ha parte do corpo que nao doía,.
Chegando ao ultimo abastecimento ,so faltava mais ou menos 10km para o final ,e diz o pessoal que la estava ,"so falta uma subida e uma descida",bem la foi eu ,e la bem a subida ,nao muito difícil ,mas depois de teres 40 e poucos km nas pernas ,tudo se torna dificil ,la a fiz ,quase toda a caminhar,mas mais técnica era a descida pois tinha se que vir controlar bem para nao acontecer nenhum imprevisto,depois dessa descida ha uma pequena subida e depois sao cerca de 4km a descer ate ha meta , e com mais uma surpresa nos metros finais,o riacho.
Depois de 50km nada melhor que refrescar as pernas e lavar as sapatilhas ,,,
Chegando ao parque em Caldelas ,onde estava a meta ,tinha a missão comprida ,na qual me tinha disposto a enfrentar .
Missao comprida,prova superada, o meu 1º ultra trail,
A organizaçao esteve excelente ,os abastecimentos muito bons ,sempre tudo bem organizado ,os parabens para todos os envolvidos.
 No final objetivo comprido, o ter terminado com o seguinte resultado:
TEMPO:06:30:41
GERAL:71º          
ESCALAO:23º      

Agora recuperar ,e venha a proxima prova!
     

domingo, 5 de abril de 2015

TRAIL LIDADOR BY NIGTH -(04-04-2015)

Hoje mais uma excelente prova de trail ,mais um trail nocturno por  terras da Maia ,mais propriamente em SÃO PEDRO de AVIOSO.
 
Uma prova excelente ,nao muito fácil ,mas boa de se fazer,

a partida foi dada no parque de Sao Pedro De Avioso,e depois de se fazer algumas centenas de metros no parque ,saímos para os montes circundantes.

Esta prova tinha um percurso bem delineado ,muito bem desenhado, os meus parabens a toda a equipa da organização,
Foi uma prova na qual eu fiz com algum cuidado ,pois de noite tem que se ter algum ,não  vá acontecer algum percalço , 
foi um percurso ,bastante rolante ,tinha algumas subidas ,mas boas de se fazer , desta vez nao meteu agua,
em alguns troços do percurso ,parecia uma verdadeira serpente ,e noutros com a vegetação bem densa, so um pequeno se não ,estava muito seco ,e fazia muita poeira.
Fui controlando o meu esforço e o tempo ,sem exageros ,a noite tambem estava magnifica para a pratica, estavam reunidas boas condiçoes,

Depois de 18km  la cheguei novamente ao parque ,para terminar numa subidazinha ,e foi mais uma prova concluída  pois é esse o principal objectivo ,e também na companhia de alguns amigos (estrelas).
E o resultado  foi o seguinte:
TEMPO:02:09:18
GERAL: 99º
ESCALÃO:29º.

Tudo correi bem ,parabens ha organizaçao ,e pela magnifica companhia destas pessoa magnificas,
venha o proximo!