Trail Amigos da Montanha 2017 (barcelos)

                                                  Trail Amigos da Montanha
este domingo dia 19/11 foi dia de mais uma prova de trail ,desta vez em Barcelos  no Trail dos Amigos da Montanha,já fiz esta prova 3 vezes e sempre com percurso diferente.

Depois de ter feito  a Maratona do Porto ,esta era a 1ª prova que fazia a seguir, com poucos treinos , la fui para os 40km ,este ano ouve mais uns kns extras(na ultima edição tinham sido 33km).

Manha de Domingo fria mas com sol,dadas as 8.30h la partimos nos para mais uma aventura pelos montes de Barcelos,a saída como tem sido sempre , na praça principal e passagem por algumas ruas da zona histórica , em  direção ao rio ,desta vez passamos a ponte medieval para Barcelinhos e descemos junto ao rio ,uma zona espetacular,

onde mais há frente ,íamos atravessar o rio numa ponte feita de caiaques ,desta vez a organização esteve no sou melhor.

Depois de termos feito já alguns kns por trilhos bastante técnicos, e é deste tipo de provas que eu gosto,provas em que mete pouco percurso de estrada, isto sim é trail,tivemos o 1º abastecimento,ai só hidratei pois não consegui comer nada , pois logo a seguir uma das primeiras subidas ,feito com calma sempre se alcança o objetivo , continuando os trilhos em alguns locais bastante técnicos.

Continuando a prova , tivemos a escalada das rochas que ai se faz praticamente agarrado as cordas, onde no cimo se tem umas vistas magnificas ,tanto do lado da serra como virados para o mar,como sempre esta prova nos proporciona paisagens maravilhosas.

O percurso segue por entre caminhos rolantes em alguns sitio e noutros nem tanto, dava para se descansar um pouco caminhando,o tempo esse sempre magnifico ,nada se comparando ao ano passado ,com muita chuva.

Chegando ao 3º abastecimento já com mais ou menos 25km  , numa zona magnifica , com umas cascatas e umas passagens espetaculares , ai já estive mais um pouco , abasteci bem hidratei e comi , os abastecimentos sempre no seu melhor ,partir dai , tínhamos a subida ao ponto mais alto 440mt , de cá de baixo consegui ver a capelinha la no cimo , mas para la chegar ui ate doeu ,ai foi o culminar ,pois a partir dai ,foi sempre a descer , com umas pequenas oscilações mas nada de difícil, só que o cansaço já se fazia sentir nas pernas ,e começava a sentir alguma fadiga na parte dos tornozelos, acho que ainda era o resto do cansaço da maratona.

Na parte final foi só deixar me ir ate ao fim ,pois o mais difícil já estava para traz e mais uma vez tinha conseguido o objetivo , terminar mais uma prova  ,e mais uma vez ter conseguido superar as dificuldades .

Um agradecimento á organizaçao que mais uma vez esteve mo seu melhor, pondo esta prova numa das melhores , os meus parabens,

e para terminar fica o  resultado final,

TEMPO: 05:31:17

GERAL:98º

ESCALÃO:25º.

MARATONA DO PORTO 2017

 O dia 5-11-0207 fica para mim marcado por ser o dia em que realizei a minha 1º Maratona ,o dia em que me tornei Maratonista, (só faltava ser maratonista).

 

Um dia tinha que ser e este ano tinha como objetivo fazer a minha 1ª maratona , e que viria a ser na minha cidade , no local onde treino e corro durante todo ano.

A pós 12 longas semanas de treino para esta prova,quase a treinar todos dias (5) e fazendo 565kms de treino ,como algum sofrimento ...

pois com algum sofrimento e determinação se consegue  quase sempre o nosso  objetivo .Com alguns contratempos pelo meio, la chegou o grande dia.

Na ultima semana já começaram as pequenas preocupações , não me lesionar ,alimentação mais cuidada e esperar pelo grande dia ,esperando também que o tempo ajuda se ,pois dias antes tinha chovido.

Chega o grande dia, tempo de encontrar os amigos das ultimas semanas  de treino junto,fazer um pequeno aquecimento, e la fomos nos cada qual para o seu local de partida.

O dia estava magnifico para se correr ,fresco .mas não estava frio,só se fez sentir um pouco de vento durante a prova.

Depois da confusão inicial ,la consegui alcançar o balão das 3:30 ,pois eu tinha partido traz do das 3:45,fui algum tempo no inicio do balao ,ate um pouco antes da ponte movel de Matosinhos,ja quando se fez a viragem em Matosinhos eu ja o tinha passado, pois levava um rittmo um pouco mais elevado, o que consegui ir ate ao fim da ponte D.Luis (sempre a baixo dos 5mint),ai fui apanhado pelo balao , e me mantive sempre no mesmo ate quase ha viragem na Afurado, ai baixei um pouco e descolei do balao ,mas sempre com o mesmo em vista , so que nao tentei me  colar novamente ao balao ,pois sabia que me ia custar caro ,assim deixei me ir a um ritmo mais baixo que o que tinha vindo ate ali.

Depois de passar mos novamente pela ponte e virar em direçao ao Freixo ,ai ja   comecei a ver alguns atletas a começar a fraquejar ,algum a passo, e comecei a pensar ,sera que me vai acontecer o mesmo?, consegui manter sempre a mesma cadencia e fui fazendo a minha prova, pois estava dentro das minhas expectativas .

Depois de ultrapassar a barreira dos 35 km , ai tinha quase a certeza que iria conseguir chegar ao fim,depois de tanto sofrer ate ali, de 12 semanas de treino ,em alguns dias de muito calor e de algum sofrimento e sacrificio , que eu e os meus companheiros tinhamos passado,nao ia ser nos kms finais que eu iria fraquejar ,a partir dai foi contar um a um os kms ate chegar ao fim, quando cheguei na Av . Brasil ai so ja pensava na Meta ,e se tinha chegado ate ali ,ja nada me fazia parar ,alem de mais tinha um incentivo  extra para o final, tinha a minha filha ha minha espera para cortar a Meta com ela ao colo,era uma das minhas motivaçoes ,e quando chego aos ultimos 195metros , ja tinha deixado para traz 42km , tinha vencido o temivel homem da marreta, tinha os 195mts mais felizes da prova ,o culminar da minha 1ª Maratona e cortar a meta com a minha filha ao colo.

Quero deixar tambem um obrigado ha minha mulher por ter tido a paciencia comigo durante estas 12 ultimas semanas e me ter sempre apoiado,um obrigado aos meus companheiros de treino nestas 12 semanas de treino para a Maratona ,porque sem eles eu nao tinha conseguido treinar e tao pouco ter terminado a prova,(Antonio Morais, Luis Marvao, Jose Ferreira, Carmen ,... e mais alguns que se foram juntando em alguns treinos).

O objectivo final estava comprido ,terminar a prova , e terminar entre as 3:45 e as 3:30.

Fica para registo ,ja sou MARATONSTA.

Fica para finalizar os resultados:

TEMPO:3:37:27

GERAL:   1196º

ESCALÃO   :212

SOU MARATONISTA.