este ano em principio não estava nos meus planos fazer esta prova, mas com o desenrolar dos treinos la fui fazer esta prova,nas 3 ultimas provas que tinha feito os resultados não tinham sido grande coisa ,também estava no meu inicio nas corridas e este ano queria fazer um pouco melhor,e também para ver como estava.
O tempo estava bem para se correr,fresco na parte inicial e na parte final ,um pouco mais quente a meio da prova,.
Ao começar a prova tentei estabilizar o ritmo para ir gerindo o meu esforço,para ver se conseguia igualar ou fazer melhor que a minha marca há Meia Maratona(1:36) (em caminha e em Vigo) os primeiros 10 kms ia bem , ia englobado num grupinho que ia com o meu ritmo e dai deu para manter ,no primeiro retorno na Afurada e depois de passar ao km 10, baixei um pouco ,entre os 10e os 15kms, baixei um pouco e descolei do grupo em que ia depois de passar novamente na ponte D. Luis, e ir para o 2º retorno,feito o 2º retorno e já nos últimos 6kms comecei a voltar ao meu ritmo inicial ,para tentar o meu objetivo,porque ainda dava para baixar o meu tempo,so que ja não deu,deu sim para baixar o tempo da prova em quase 15 minutos em relação há ultima que eu tinha feito .
No final terminei bem ,senti me bem ,e isso é que é importante,
ficou mais uma meia maratona feita na minha cidade e no meu local de treino.
Agradecer também a todos os companheiros de treino e em especial ao Juvenal ,porque sem ele e a sua experiência que nos tem transmitido sem ele os nossos resultados não seriam estes.
Para terminar fica o resultado
TEMPO:1:39:52
GERAL: 901º
ESCALÃO:164º
