segunda-feira, 15 de outubro de 2018

DUT 2018 25KM (REGUA)

Recua douro Ultra Tail 25km ,este ano fui ate á Régua fazer esta prova,prova esta realizada em quase toda a sua extensão percorrida nas vinhas do alto Douro Vinhateiro.
Devido ao alerta de risco de incêndio .as provas mais longas(80km e 45km) foram canceladas ,por isso só se realizaram as provas mais curtas .
 A partida dos 25km foi na praia Fluvial de FORNELOS junta com as outras duas provas que tinham sido cancelas,o que no local da partida se tornou um pouco apertado devido a ser muita gente,e logo os primeiros 4 kms eram sempre a subir e com locais estreitos o que dificultava a passagem,mas nada que se supera se.
Depois de passar os primeiros 4 kms como já referi eram a subir, a prova ate é em alguns locais bastante rolante ,porque maior parte do percurso é dentro das vinhas o que torna esta prova especial,pelo seu percurso um pouco diferente que as restantes provas de trail.
O tempo estava bom ,quente mas estava bom para se correr,só que em certos sítios como o terreno estava muito seco ,levantava muito pó e dificultava um pouco,mas alem disso a prova correu bem,como já tinha dito antes esta prova só teve um pouco de dificuldade ao inicio por causa de ser muita gente na partida e prejudicou os participantes dos 25km, e também como em certos sítios nas vinhas são estreitos porque no douro as vinhas são em socalcos, por vezes para se passar atletas mais lentos era complicado,na parte final também tínhamos uma subida não muito acentuada mas dava para massacrar as pernas já cansadas.
Depois os kms finais,em direção há Régua  novamente já foram quase sempre a rolar ate á meta no museu do Douro
esta prova tem duas partes distintas uma primeira parte dura logo no inicio e depois uma parte rolante pelas vinhas do Douro ,para se desfrutar das belas paisagens do Douro,esta é uma prova bonita pela zona envolvente , e a nível de organização nada a apontar ,fiream o que lhes competia em relaçao ao terem anulado as provas maiores,primeiro esta a segurança dos atletas.
Para terminar fica o resultado:
TEMPO:3:09:39
GERAL.:241º
ESCALÃO:89º

terça-feira, 2 de outubro de 2018

21º Premio de Atletismo de Ancede

                                                       Corrida das Bengalas
este fim de semana fui ate Ancede (Baião) participar numa prova de estrada de 10 km um pouco diferente das outras , esta prova tem como prémio final uma bengala, eu já há muito que ouvia falar desta prova e tinha que fazer,e também o percurso ser 5 km a subir e 5 km a descer.
Pouco á a dizer desta prova, a primeira parte da corrida , é bastante difícil ,pois como já tinha dito são 5 km sempre a subir e com bastante desnível, depois os restantes 5 km finais são sempre a descer ate há linha de chegada , nesta parte da prova como é sempre a descer ,foi só alargar o passo e manter o ritmo ,como nunca tinha feito esta prova ,não ia para fazer grandes tempos, mas deu sempre para superar as expectativas.

E assim já tenho uma bengala ,foi suada mas consegui.
Para final ficam os resultados:
TEMPO:0:46:40
GERAL:126º
ESCALÃO:25º