A MINHA AVENTURA NAS CORRIDAS
após de ter deixado o desporto ,mais propriamente o futebol,aos 43anos,começo uma nova aventura desportiva ,agora nas corridas,em estrada e Trail,vamos ver como isto vai correr!
domingo, 20 de junho de 2021
OH MEU DEUS- Ultra Trail serra da estrala 2021
quinta-feira, 10 de junho de 2021
Fim de semana Duplo TransPeneda -Geres 27km & Geres Granfondo 100km (Medio fondo)
Este fim de semana duplo prova no sabado (transpeneda) e no domingo(medio fondo no geres).
Pois o pior ja tinha passado ,os kms que faltavam eram de rolar ,so nos ultimos 5 km é que tem a subida das pontes para a vila do Geres novamente .Mas antes ainda se fazia a descida ate S.Bento que tambem é sempre a alta velocidade. Chegando aos ultimos 5 km ,dou como objetivo feito,não na totalidade ,pois queria tentar fazer em pouco mais de 4 horas , mas deu mais alguma coisa ,mas como terminei cansado é certo mas sem mazelas ,ja foi uma vitoria.
domingo, 30 de maio de 2021
Melgaço Alvarinho Trail 2021
Melgaço Alvarinho Trail
Um ano e 3 meses depois da ultima prova realizada ,lá voltei novamente ás provas,
não que tenha sido por minha iniciativa estar este tempo todo sem provas, mas sim por culpa de um maldito virus que causou esta pandemia que atravessamos , mas graças a Deus que as coisas estão a voltar aos poucos ao seus normal.
Comecei por ir ate Melgaço participar do trai, já la tinha ido á 2 anos e sabia que era uma prova durinha, este ano por causa da pandemia os percursos foram alterados.
quinta-feira, 12 de março de 2020
Meia Maratotona de Salamanca 2020 (Espanha)
Esta prova nunca tinha feito por isso não sabia para o que ia,sabia que ia correr 21km, mas a nivel de percurso não sabia como ia ser.
Chegando la no sabado e depois de levantar os dorsais eu e o meu companheiro de corrida Rui, fomos dar uma volta pela cidade ,pela parte antiga da cidade ,onde passava a prova ,e por ai ja podemos ver que não ia ser facil,pois ia ter algum sobe e desce,e para dificultar mais a prova o vento que se fazia sentir no sabado se continua se no domingo ia dificultar ainda mais ,pois era um vento constante e por vezes forte alem de frio.
Domingo de manha lá fomos para a zona da partida ,depois de um pequeno aquecimento,que era preciso pois como no dia anterior ,estava frio e vento.
O nosso objetivo era fazer o nosso melhor mas não estavamos há espera de grandes resultados.
Depois de dada a largada e de fazermos os primeiros kilometros entramos na parte da cidade antiga ,o percurso era bonito,passamos pela praça maior,pela universidade ,pela catedral,pelas ruas circundantes aos monumentos ,muito bonito,mas nada facil ,pois nada plano.
quarta-feira, 22 de janeiro de 2020
MEIA MARATONA MANUELA MACHADO (VIANA)2020
São Silvestre de Lisboa /Porto 2019
A Lisboa já é o 3º ano que vou,é u,a prova bastante boa a nível de organização, percurso de todo,alem de ser uma prova boa para se fazer um bom tempo,não foi o meu caso pois este ano não foi.
Ao fim de 3 semanas da Maratona de Valência ,ainda não estava a 100% fiz a prova descontraído,como é uma prova que no inicio é rápida ,eu ainda tentei ir um pouco forte ,mas ao fim dos 6kms tive que abrandar,pois comecei a sentir cansaço e não forcei,porque nesta prova os kms finais não são fáceis pois a subida da Av, da Liberdade não é fácil.