A Meia Maratona da minha cidade ,não podia faltar,este ano era o 3º ano em que participei.
Como se sabe a prova é dividida pelas duas cidade ,Porto e Gaia.
Eu este ano não estava bem preparado ,nas semanas antecedentes fiz poucos treino ,e esta ultima semana tenho andado muito constipado e com muita tosse ,o que me dificulta a respiração,
mas la fui fazer a prova ,estava o tempo bom ,mas com algum calor, no qual eu não me dou muito bem a correr,prefiro mais o tempo fresco.
Comecei com um ritmo baixo,cerca de 5mintos por km, era essa a minha prespetiva,para depois mais para o final aumentar mais um pouco o ritmo ,pois 21km, não são provas de 10km, e com o calor tinha que me resguardar!
Os primeiros 4 km consegui manter,mas depois baixei mais o ritmo,pois devido a estar constipado ,estava me a cansar muito depressa,e para chegar ao fim tinha que me resguardar.
Na viragem em Gaia ,comecei a sentir mais dificuldades ,e ate pensei que esta seria a prova que eu iria desistir, mas não ,consegui ir devagar mas sempre com dificuldades a respirar.
La fui fazendo o melhor possível, para me aguentar,
nos kms finais ja depois da viragem no Porto aos 15kms ,foi a parte em que tive mais dificuldade ,e ai estava mesmo decidido a desistir,,estava mesmo muito cansado ,na passagem pelo túnel da Ribeira ,fiz o túnel a passo e tirei a camisola ,para me sentir mais fresco,depois da passagem do túnel la continuei a correr .
Agora já faltava pouco para o final,e la fui conseguindo com dificuldade em respirar ,mas la fui ate ao fim, era esse o objectivo final, e tentar fazer menos tempo que o ano passado ,só que não consegui ,por 2 minutos .
O resultado final foi o seguinte:podia ser melhor:
Agora recuperar ,pois a recuperação vai ser mais longa ,agora só para Dezembro é que entro em prova, vou ser operado e á que recuperar!
