13º PORTO A SUBIR 2016(CODEÇAL/GUINDAIS)

Este fim de semana ,houve mais uma edição do Porto a subir a 13ª subida, esta prova consta em subir a escadaria do Codeçal e as dos Guindais, na ribeira do Porto.

A 1ª subida são as escadas do Codeçal,com partida junto ha ponte D.Luis ,e terminar no largo junto há antiga muralha,

para depois se descer a passo as escadas dos Guindais,.

Depois de terminar a 1º subida e de toda gente ter descido ,faz se a 2º subida ,no mesmo local de partida ,so que desta vez são as escadas dos Guindais,e termina no mesmo local.

Para mim a 2ª subida é mais dificil ,pois as escadas sao em pequenos patamares o que torna mais cansativo,como é uma prova em contra relogio ,e partimos com intervalos de 5 seg em cada atleta,torna a prova diferente das outras,pois ao longo do percurso para alem da dificuldade das escadas tens que passar outros concorrentes mais lentos que vao so a passo,

Ao fim da 2ª subida se me ponham a mao na boca abafava,,

sao os chamados minutos sem fôlego,mas é uma prova divertida e sempre bonita de se fazer ,na nossa bonita cidade.

Fica para registo os resultados finais:

CODEÇAL: 33º  TEMPO.03:07:643

GUINDAIS:35º TEMPO:0:02:10:703

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