Hoje foi dia de mais uma prova,a mais antiga do norte,Volta a Paranhos,ou como muita gente conhece a corrida do Salgueiros.
Esta prova São 10km, pela freguesia de Paranhos,uma prova com um percurso bastante rolante.
Fiz a prova em si controlando o tempo e tentar fazer melhor que o ano passado,
assim fui gerindo o meu ritmo e como me sentia bem ,fui sempre mantendo quase sempre o mesmo ritmo,menos nas duas subidas que tem a prova ,logo ao começar e quase no fim,essa é que custa mais,depois de vir algum tempo a descer a ultima subida não é fácil,mas la a fiz ,para logo a seguir e nos últimos kms, acelerar mais um pouco para tentar fazer melhor que o ano passado.
E assim foi,na prova da minha freguesia ,realizada por um clube que eu já representei como atleta(andebol)e como sócio,,esta foi a prova em que fiz a meu melhor tempo em 10km,retirei 5 minutos ao ano passado,
e assim foi o resultado:
TEMPO;0:40:59
GERAL: 271º
ESCALAO:43º
E assim fica marcado o meu record pessoal , e logo na minha freguesia.
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