Este fim de semana foi dia de ir novamente ate ao monte ,desta vez ate Valongo para os trilhos do Paleozoico prova dos 23km.
Esta prova não é fácil ,é um pouco dura,mas vale a pena pelas paisagens magnificas das serras,e pelos trilhos ,esta é uma excelente prova,trilhos duros subidas duras , sinuosas e descidas rápidas ,uma excelente prova de trail.
A manha estava fresca com algum nevoeiro o que fazia a prova mais emotiva ,la nos concentramos no largo do centenário para mais uma prova.
Depois de entrar na parte do monte os primeiros kns foram logo a subir ate á STA .Justa ,
a partir do alto depois foi um percurso bastante bom ,com trilhos técnicos ,com alguma dificuldade ,mas sempre corridos,numa ou outra parte umas pequenas subidas ,fazendo-se ate Couse sempre em trilhos técnicos e sempre com belas paisagens que estas serras nos oferecem.
Chegando a Couse tínhamos o 2º abastecimento para refrescar um pouco e reabastecer um pouco de energias,passando a aldeia e depois de percorrer a margem do rio temos logo uma subida bastante técnica e difícil (km 13 +-)
depois de se fazer essa subida ,que nada fica a traz da subida que íamos fazer do elevador ,temos a passagem pelas minas de lousa ,também um ponto sempre de passagem nesta prova,passando novamente o rio pela ponte feita para a ocasião ,vimos já para o lado de Valongo ,para no inicio ou fim, do caminho ecológico,fazer mais uma subida ,que mais parece escalada,que nos leva ao cimo do monte onde se desfruta de umas belas paisagens do vale cá em baixo,isto era só o aperitivo para o elevador tão temido por muitos,mas a nossa prova só faz metade isto é são quase 200mts com grande inclinação,já tendo 19,kns nas pernas estes 200 mts são terríveis.
Depois disso é praticamente sempre a descer ate ao ponto de partida,onde estava a meta,
eu na parte final senti alguma dificuldade pois vinha desde os 15kms com dores no tornozelo esquerdo o que me dificultava a corrida,mas la deu para chegar ao fim ,pois o objetivo final é sempre esse ,terminar ,e andar sempre pelo meio da tabela o acima um bocado .
Para terminar fica o resultado:
TEMPO:02:49:37
GERAL:262º
ESCALAÕ:89º
Dar os parabéns há organização pela prova mais uma vez bem organizada!
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