este ano ia com a finalidade de tentar bater o meu tempo.
Como de costume fui de véspera para ter tempo de tratar de tudo , depois de levantar o kit em Vigo ,voltei para Bayona ,local da chegada,pois no dia da prova temos transporte para Vigo.
O tempo estava fresco e chuvoso no sábado ,o que previa também um dia de chuva para a prova, mas no domingo estavam as condições ótimas ,tempo fresco ,mas as vezes com um pouco de vento junto ao mar,porque a prova realiza se na sua maioria pela costa de Vigo a Bayona.
No que diz respeito há prova no dia ,e na companhia de colegas de corrida, la fomos preparar a prova.
No inicio da prova depois dos primeiros kms um pouco rápido ,tentei estabilizar para não deitar tudo a perder,ainda andei algum tempo com o balão da 1:30 h ,mas eu vi que não ia aguentar sempre aquele ritmo,e baixei um pouco indo a controlar o balão para não me distanciar muito.Na primeira parte da prova vi que levava tempo para bater o meu tempo,mas não entrei em euforia, manti o ritmo constante,pois ja na parte final mais desabrigado e mais junto ao mar fazia se sentir o vento o que prejudicava um pouco,
já nos últimos 5kms eu vi que levava um tempo que dava para bater o meu tempo de prova ,eu ai impos um pouco mais de ritmo ,porque também me sentia bem,
não obstante de no dia anterior tenha ido fazer uma descida de rio Rafting de 13km no rio Minho,mas não me prejudicou.
Na parte final no ultimo km ai puxei um pouco ,pois já que tinha baixado o meu tempo de prova também queria ver ate onde ia.
Esta prova mais uma vez superou as expectativas ,bem organizada ,sempre muita gente durante o percurso ,tudo bem organizado ,pois também no mesmo dia havia a Maratona.
Deixo aqui um agradecimento ao Juvenal ,pois sem ele a orientar o grupo nos treinos estes resultados não se faziam sentir, um obrigado.
No final terminei feliz e bem, feliz por ter conseguido bater o meu record em 4 minutos,e bem ,pois terminei cansado mas bem fisicamente,
pois este tempo dificilmente consigo bater!
Para terminar fica o tempo feito:
TEMPO:1:32:53
GERAL: 443º
ESCALÃO: 69º
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