Uma prova com um percurso totalmente plano ,numa bonita cidade ,sempre com o rio e o mar ao lado,
o tempo estava magnifico para a modalidade ,pouco vento(quase nulo,de leste)mas com muito calor que se fez sentir durante a prova.Quando la cheguei ainda fiz uma caminhada de quase 5km(sempre bem acompanhado) que deu para fazer o aquecimento ,com o tempo que estava quase não era preciso.Ainda deu para tirar algumas fotos, uma das quais com uma grande atleta e campeã a Aurora Cunha.
La comecei a prova a um
à passagem dos 5km estava com o tempo de 0:22:04 ,fui controlando ,mas o calor estava a apertar,mas nada que não se fizesse ,fui fazendo a minha prova,gerindo-a do melhor que pode, e estava quase a chegar ao fim ,la dei mais um pouco e consegui chegar ao fim com o tempo final de 0:42:57, objectivo principal conseguido, terminar,
o resultado final foi:
classificação:lugar geral 169
tempo oficial:0:43:25 (meu relógio 0:43.00)
tempo liquido:0:42:57
lugar escalão:27
ritmo :0:04:17,
nunca esperava fazer este resultado final,mas durante a prova senti me sempre bem,e assim la foi mais uma prova com o objetivo final conseguido o ter terminado! Venha a proxima !
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