Este fim de semana desta vez não foi a correr ,mas sim de bicicleta, foi ate ao Douro mais propriamente á Régua para participar no Douro Granfondo na prova mais curta,45km ,
esta foi a minha 3ª participação em granfondos ,este ano vim á Régua.
Fazendo a prova mais curta não queria dizer que fosse a mais fácil, não mesmo,
depois dos primeiros15kms que foram praticamente a rolar e depois de se passar o rio Douro pela barragem do Carrapatelo para a outra margem ,E.N 222 poucos kns há frente havia a separação das provas ,do mini fondo ,ai começava o nosso sofrimento,a subida de Marmelal cerca de 4km sempre a subir com pendentes de mais de 8% de inclinação ,subida que ate fazia arder os músculos das coxas,mas com sacrifício e devagarinho la ultrapassei essa subida.
Depois dai ate ao ponte de abastecimento que era em Armamar dava para rolar ,só que mesmo antes de se chegar a Armamar ,mais uma subidinha com uma certa dificuldade e já com o calor a apertar não era nada fácil.
Em Armamar deu para refrescar um pouco e comer alguma coisa ,para depois de fazer o regresso novamente há Régua.
Depois foi quase sempre a descer ,sempre com belas paisagens , havia uma parte de percurso em pavé ,e com bastante inclinçao o que se tornava difícil de descer,
depois da viragem em Parada do Bispo ,foi sempre a descer ate há EN 222, mas um trajeto muito difícil e perigoso pois não tínhamos proteção alguma nas bermas e a velocidade ai era bastante elevada ,chegando há nacional depois foram cerca de 10 km ate novamente á Régua onde estava a meta,
esta foi a minha 1ª participação nesta prova , e será para repetir para o ano.
Deixar os meus parabéns há organização e a todos que ajudaram, com organizações assim vale a pena participar.
Para final fica o que menos importa o que interessa é
chegar ao fim e que todo corra bem.
RESULTADO
TEMPO:2:25:52
GERAL.206
CATEGORIA:57
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