Este foi um fim de semana duplo, uma prova no sábado em Manteigas e outra no domingo em Esposende.
Começando pelo sábado fui ate há Serra da Estrela (EGT) 26km com partida e chegada em Manteigas.Esta prova de pura montanha ,não era fácil ,mesmo sendo a prova de 26km.
Logo no inicio tivemos os primeiros 5km sempre a subir ,na qual foram feitos quase a passo acelerado ,pois quase não dava para correr,feitos em mais de 45minutos.
Depois desta primeira subida entramos na mata em trilho ,com um single track,por vezes ate rápido, mas sempre com subidas.indo em direção ao primeiro abastecimento que era no Vale do Rossim ,com uma bela paisagem passando pela lagoa.
Depois do 1º abastecimento aos 10kms ,seguimos sempre em subida em direção as Penhas Douradas,ai ja com uma diferença de temperatura mais baixa duque tínhamos saído em Manteigas,e com o vento bem gelado,sempre em subida ate aos 15km ,onde atravessamos uma formação rochosa na Nave Da Mestra.
Depois daqui foi sempre a descer ate ao 2º abastecimento aos 20kms ,em direção ao Vale Glaciar,
ate ai chegar tínhamos um single track por vezes bastante rápido ,mas em certos sitio perigoso pois alem de ter bastante inclinação era de gravilha solta,eu fui mantendo o meu ritmo ,por vezes a passo mas tentando manter um ritmo certo,pois sabia que nao era uma prova facil ,mesmo sendo de 26km,pois a principal finalidade era terminar a prova .
Os ultimos kms ja levava algum cansaço ,mas fui sempre gerindo o esforço .Chegando ao ultimo km tinhamos para a meta uma subida nos ultimos 200metros que foi feita com o ultimo esforço que restava.
Para final fica a satisfaçao de ter terminado mais uma prova ,na qual me diverti ,sofri, mas com o sentimento de chegar ao fim, esse era sempre o objetivo final ,e consegui mais uma vez, e fiquei surpreendido com o resultado final.
TEMPO,:03:10:24
GERAL :40º
ESCALÃO:6º
Esta será sem duvida uma prova a repetir, e deixo tambem o agradecimento ha organizaçao e o apoio durante a prova ,foi sem duvida uma grande prova!
No domingo fui ate Esposende fazer a Corrida da Primavera 10km, como no dia anterior tinha feito 26 km em trail ,nao ia fazer esta prova a um ritmo alto ,fui para a prova para fazer mais um treino de recuperaçao.
O tempo estava bom ,com um pouco de vento norte ,mas nao dificultou muito.
Parti a um ritmo ate alto para o que ia previsto ,fui controlando o meu cansaço que tinha do dia anterior ,estava me a sentir bem ,e fui mantendo ,pois esta prova como é quase plana dá para manter um ritmo constante.
A meio da prova ia me a sentir bem ,mas baixei um pouco o ritmo ,para não ter surpresas ,para final vi que estava bem meti mais um pouco de esforço ,e la consegui fazer melhor que estava a penssar fazer ,
TEMPO OFICIAL:0:45:06 ,,
TEMPO LIQUIDO:0:44:52
GERAL :178º
ESCALÃO:31º
para um fim de semana com duas provas ,ate que nem foi mal.
Ficam os resultados e as experiencia !