terça-feira, 12 de junho de 2018

5ª MEIA MARATONA D´OURO RUN 2018(PROVA 10KM)

                                     5ª MEIA MARATONA D´OURO RUN (10 KM) (marginal douro)

Este fim de semana foi  dia duplo de provas , no sábado fui ate Caminha fazer a Meia Maratona ,no domingo fiz os 10km da prova do D´OURO RUN .
Esta prova não ia ser nem de longe grande coisa em relação ao tempo de prova, pois eu tinha feito uma meia maratona em menos de 24horas ,e o corpo ainda não tinha recuperado, fui para esta prova para fazer um treino, mas um treino mais rápido.
Esta prova na marginal do Douro , não parece mas não é fácil ,o percursos ,na marginal do rio ,não é no seu total  plano tem as suas oscilações que não parece , faz alguma mossa , eu como não ia para fazer tempos ,no ano passado tinha feito 0:42:15, este ano  nem pensar, fui numa de desfrutar as belas paisagens que tem a beira rio, e o convivio com os amigos destas andanças, o tempo tambem estava de chuva como em Caminha, mas um pouco abafado, fiz  a prova nas calmas e deu para fazer ate um bom tempo.
Para o ano pode ser que seja melhor e não calhe com duas provas uma a seguir ha outra.
Para terminar fica o resultado:
TEMPO: 0:46:01
GERAL:82º
ESCALÃO:13º

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